رابطه در دوران پریود نیازمند رعایت بهداشت جنسی بالاتر است. انتخاب روان‌کننده‌های ضدباکتریال و کاندوم ضدعفونی و نازک با قابلیت کشش بالا، راحتی و ایمنی بیشتری ایجاد می‌کند. برای کاهش خونریزی، استفاده از زیراندازهای یک‌‌بارمصرف توصیه می‌شود.تا در نهایت رابطه پریود بهتری داشته باشید.
روان‌کننده‌های ضدعفونی‌کننده
رابطه جنسی در دوران پریودی همراه با نگرانی های مختلفی از بهداشت و انتقال عفونت ها می باشد.بنابراین استفاده از روان کننده های ضد عفونی از برترین روش ها برای کاهش استرس و نگرانی می باشد.در واقع این محصولات از ترکیب هایی تهیه شده اند که از باکتری ها و قارچ ها مضر جلوگیری می کند.همچنین در این دوران احتمال خشکی واژن وجود دارد که روان کننده ها به بهبود ان کمک کرده و لذت جنسی را افزایش داده است.اما برای انتخاب روان کننده های ضد عفونی مناسب باید به مواردی مانند: فاقد الکل و پارابن بودن- مناسب واژن- دارای ترکیب و عصاره طبیعی مانند الوئه را- سازگاری با کاندوم ها توجه کرد.
کاندوم‌های مخصوص
استفاده از کاندوم در دوران پریودی علاوه بر جلوگیری از بارداری ناخواسته می تواند سبب پیشگیری انتقال بیماری مقاربتی هم می شود.که برخی برند دارای کاندوم های خاصی برای استفاده در این دوران دارند.یک کاندوم مناسب می بایست دارای ویژیگی هایی همچون: ضخامت بیشتر- مقاومت بالا- جنس لاتکس- حاوی روان کننده ضد باکتری باشد.در واقع استفاده از کاندوم در دوران پریودی یک اقدام آگاهانه برای سلامت هر دو در رابطه می باشد.
نکات بهداشتی و ایمنی رابطه پریود
رابطه جنسی در دوران پریودی از دیدگاه پشکی ممنوع نیست اما با رعایت بهداشت و ایمنی که تاثیر مهمی در کمتر کردن عفونت ها- بیماری های مقاربتی- ناراحتی های جسمانی دارد.بنابراین با رعایت چند نکات همانند:
-
رعایت بهداشت فردی
در دوران پریود، بدن حساس‌تر و بیشتر مستعد عفونت است. بنابراین قبل و بعد از رابطه جنسی باید دوش گرفت و ناحیه تناسلی را با دقت شست‌وشو داد تا از انتقال باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری شود. -
استفاده از محافظ‌های بهداشتی مثل کاندوم ضدعفونی
کاندوم علاوه بر جلوگیری از بارداری ناخواسته، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی و عفونت‌های احتمالی دارد. مخصوصاً در دوران پریود که احتمال انتقال میکروب‌ها بیشتر است، استفاده از کاندوم بسیار توصیه می‌شود. -
تغییر روان‌کننده‌ها و محصولات بهداشتی متناسب با نیاز
روان‌کننده‌ها باید ضدعفونی‌کننده و سازگار با پوست حساس باشند. استفاده از محصولات با کیفیت و مخصوص دوران پریود می‌تواند ریسک التهاب و عفونت را کاهش دهد. -
رعایت ایمنی در محیط رابطه
سطوح و وسایلی که در تماس با بدن قرار می‌گیرند باید تمیز و ضدعفونی شده باشند. استفاده از حوله یا دستمال مخصوص و تعویض آن‌ها پس از رابطه، به حفظ بهداشت کمک می‌کند. -
توجه به وضعیت سلامت طرفین
اگر هر یک از طرفین علائم عفونت یا بیماری دارند، بهتر است رابطه جنسی در دوران پریود به تعویق بیفتد تا ریسک انتقال بیماری کاهش یابد. -
آگاهی از علائم عفونت
هرگونه درد غیرمعمول، سوزش، ترشح غیرطبیعی یا خونریزی شدید باید جدی گرفته شود و در صورت بروز این علائم، به پزشک مراجعه شود.